Sí puedes ser feliz mientras adelgazas: experta revela el método milagroso para conservar el buen humor en medio de un régimen alimenticio

2001 Variedad 03 de marzo de 2026

¿Por qué la mayoría de las personas cuando están a dieta se ponen de mal humor? Generalmente este fenómeno ocurre debido a las restricciones calóricas y de alimentos placenteros, lo que reduce la serotonina y endorfinas (hormonas del bienestar), provocando ansiedad, estrés y fatiga, refiere la Inteligencia Artificial.Afortunadamente esto no tiene que sucederte a ti. Si estás en medio de un régimen alimenticio, realiza algunos cambios y... + Leer noticia completa