¿Cuánta proteína debes consumir al día? Esto es lo que dice la ciencia
Llevar una alimentación sana y variada es muy importante para gozar de una buena salud. Dentro de las dietas, las proteínas son muy importantes ya que son macronutrientes que cumplen funciones esenciales en nuestro organismo.Las proteínas cobran un papel fundamental en el mundo de los deportistas, ya que participan en la formación y reparación de los tejidos y tienen un impacto directo en los músculos. Es común que... + Leer noticia completa
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