¿Te rehúsas a volver al gimnasio? Con esta rutina te podrás fortalecer en casa
Mantenerse activo es uno de los pilares fundamentales para gozar de una buena salud física y mental. En tiempos donde pasamos más horas dentro de casa, el ejercicio se convierte en una herramienta poderosa no solo para cuidar nuestra figura, sino para liberar el estrés acumulado y mejorar nuestro estado de ánimo. NOTAS RELACIONADAS El dilema de la limpieza facial: ¿son las toallitas desmaquillantes tus aliadas o tus enemigas?... + Leer noticia completa
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