Jennifer Aniston revela el método que usa para ejercitarse: ideal para mayores de 50 años
En la búsqueda de un estilo de vida saludable, solemos enfocarnos únicamente en el esfuerzo extremo o en resultados inmediatos que se ven a simple vista. Sin embargo, la verdadera clave para mantener un cuerpo ágil y vital con el paso de los años no reside en la intensidad del agotamiento, sino en la inteligencia del movimiento. NOTAS RELACIONADAS ¿Quieres agudeza mental y reducir el estrés? Conoce cómo conseguirlos comiendo chocolate... + Leer noticia completa
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