¡Deliciosa y saludable! Guía completa para preparar una ensalada con menos de 10 ingredientes
La espinaca es un superalimento rico en vitaminas y minerales, especialmente hierro, el cual es indispensable para evitar la aparición de la anemia, una enfermedad que no de ser tratada a tiempo de la manera correcta puede desencadenar un amplio abanico de consecuencias negativas para el organismo. Además, de acuerdo a la información divulgada por Tua Saúde, el referido alimento ayuda a regular el nivel de presión arterial.En ese sentido,... + Leer noticia completa
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