Hacer ejercicio es una herramienta eficaz contra la depresión

El Periodiquito Variedad 16 de enero de 2026

Los resultados muestran que el ejercicio puede suponer un “beneficio moderado” en la reducción de los síntomas depresivos, en comparación con ningún tratamiento o una intervención de control El ejercicio es una opción segura y accesible para ayudar a controlar los síntomas de la depresión, comprueba un estudio difundido, a partir de la revisión de 73 ensayos que involucró a cinco mil adultos. Publicado en la revista Cochrane,... + Leer noticia completa



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