Reducir el tiempo en redes sociales podría mejorar la salud mental
Aunque el debate sobre el impacto de las redes sociales en los jóvenes sigue abierto, una nueva investigación arroja resultados esperanzadores. Un estudio publicado en la revista JAMA Network Open sugiere que pausar el uso de estas plataformas durante apenas siete días puede reducir significativamente los síntomas de ansiedad, depresión e insomnio en adultos jóvenes.El experimento: Menos conexión, mejores indicadores NOTAS RELACIONADAS... + Leer noticia completa
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