Cómo retomar la alimentación y el ejercicio tras los excesos de Año Nuevo
Las celebraciones de Año Nuevo suelen dejar secuelas físicas en muchas personas, entre ellas inflamación, retención de líquidos y malestar digestivo. Aunque es común que tras los festejos se recurra a dietas detox o rutinas de ejercicio extenuantes para “depurar” el cuerpo, especialistas advierten que no son necesarias medidas extremas para recuperar el equilibrio.La profesora de Educación Física Claudia Lescano, licenciada en Alto... + Leer noticia completa
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