Cerebro calmado y ordenado: reconocida neurocientífica explica qué debes hacer en tu rutina diaria para lograrlo
La respiración es un acto tan básico que solemos darlo por sentado, pero recientes estudios en neurociencia están revelando que su impacto va mucho más allá de simplemente oxigenar el cuerpo. Más allá del intercambio de gases, la forma en que respiramos puede influir en el funcionamiento cerebral, en nuestras emociones, en la capacidad de atención y en el aprendizaje. Esa conexión entre mente, cuerpo y respiración invita a repensar... + Leer noticia completa
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