Ni frita, ni hervida: conoce la mejor forma de cocinar la batata para conservar su valor nutricional
La batata es una hortaliza con una gran variedad de beneficios para la salud: contiene fibra, potasio, betacarotenos, vitamina C y otros antioxidantes que contribuyen tanto al bienestar visual como al fortalecimiento del sistema inmunológico, al control de los niveles de azúcar en sangre y a una mejor digestión. NOTAS RELACIONADAS Almohadas con manchas amarillas: ingeniero químico dice cómo dejarlas “cómo nuevas” en tu lavadora sin... + Leer noticia completa
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