El truco de un experto: cocina las sardinas y evita que toda la casa quede impregnada de su olor
El consumo de sardinas es muy beneficioso para la salud, pues es rica en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega 3, vitaminas D y B12, y minerales como calcio, fósforo y hierro.Este alimento, a pesar de sus múltiples beneficios no siempre se incluye en la dieta de muchas familias y la razón es que les desagrada el olor que puede quedar durante su preparación. NOTAS RELACIONADAS Ricas en Omega 3: descubre los efectos milagrosos de... + Leer noticia completa
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