Instructor de yoga revela la mejor postura: fortalecerás glúteos, suelo pélvico y equilibrio
Con la edad, todo nuestro organismo necesita del doble de trabajo para permanecer sano. Entre ese trabajo esta el fortalecer los glúteos y el suelo pélvico, ya que este es fundamental para mantener una buena salud postural, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida. NOTAS RELACIONADAS En cada etapa de la vida se necesita consumir diferentes tipos de leche: nutricionista Ariana Araujo explica cuál es la elección correcta... + Leer noticia completa
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