Factores sorprendentes que sabotean tu descanso, según expertos -
Una nueva investigación publicada en Women’s Health revela que aspectos cotidianos, a menudo pasados por alto, impactan directamente la calidad del sueño. La calidad del descanso no depende únicamente de una cama cómoda o una rutina nocturna, sino que el entorno y las condiciones de vida desempeñan un papel crucial en la capacidad de descansar adecuadamente. Foto: Freepik Estudios recientes indican que variables como el tamaño de la... + Leer noticia completa
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