Afamado chef internacional te soluciona la cena: comparte el secreto de sus berenjenas
La cena es la última comida del día, pero no por ello se debe menospreciar; todo lo contrario, es una comida de importancia y según la nutricionista de la Clínica Ricardo Palma, Karen Velásquez, se deben seleccionar alimentos ligeros, pero que vaya más allá de una fruta, una tostada o una infusión.La experta recomienda comer en la noche proteínas (aves, pescados, carne de res), huevos, lácteos, carbohidratos, verduras y lípidos... + Leer noticia completa
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