Ginecóloga Natalia Gennaro advierte sobre el ingrediente que no debes ingerir después de los 40: vive una menopausia saludable
La alimentación desempeña un papel fundamental en cómo las mujeres experimentan la menopausia. Durante esta etapa, la disminución de estrógenos puede provocar síntomas como sofocos, aumento de peso, cambios de humor y pérdida de masa ósea. Una dieta equilibrada ayuda a aliviar estas molestias y a mantener la salud general. NOTAS RELACIONADAS Afamado entrenador revela las dos prioridades para tu salud después de los 50: y no es estar... + Leer noticia completa
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