Estudio de Harvard descubre secreto para dormir más: tendrás un mejor acondicionamiento físico
Dormir bien y realizar actividad física mantienen una relación estrecha y beneficiosa para la salud integral. El descanso adecuado permite que el cuerpo se recupere, repare tejidos y regule hormonas esenciales para el rendimiento físico. NOTAS RELACIONADAS Experta dermatóloga alerta sobre el cuidado de tu piel: revela desde qué edad hay que prevenir la dermatitis... + Leer noticia completa
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