¿Puede haber un día libre de dieta? Expertos analizan la moda del llamado Cheat Day en los regímenes alimenticios
Hacer dieta no es sencillo, no solo por las restricciones a nivel de ingesta de alimentos, sino también por la inversión que se debe realizar para poder ofrecerle al cuerpo las vitaminas y minerales que necesita, y así evitar riesgos en la salud.Sin embargo, no es imposible, y, además, resulta beneficiosa, porque siempre y cuando que se realice de manera equilibrada mejora el estad de ánimo, fortalece los huesos y músculos, y hasta... + Leer noticia completa
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