La alerta de la Sociedad Americana de Nutrición: esto es lo que más debe preocuparte a la hora de comer para cuidar tu salud
La alimentación es uno de los factores que más influye en el organismo, por ende, lo más idóneo es que la persona establezca una dieta saludable, es decir, rica en proteínas, frutas, verduras u hortalizas, baja en carbohidratos y grasas.En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada en el portal web El confidencial, los alimentos integrales, de origen vegetal son más saludables, debido a que son más naturales, menos procesados o... + Leer noticia completa
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