Lo dice médico de la Universidad de Harvard: esta es la cantidad de veces que debes comer para que tengas larga vida
La ingesta constante de alimentos saludables es indispensable para que el organismo cuente con los nutrientes necesarios para funcionar correctamente, por ende, lo ideal es que la persona establezca una dieta rica en proteínas, frutas, verduras y hortalizas, baja en carbohidratos para evitar picos de glucosa en la sangre.En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada en el portal web El confidencial, indica que una gran parte de la... + Leer noticia completa
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