¡Alerta de la Clínica Mayo! Este es el mejor sitio para comer: un hábito que protege todos los aspectos de tu salud
Además de una alimentación balanceada, el lugar y la compañía durante las comidas juegan un papel fundamental en la salud física y emocional. Comer en un ambiente tranquilo y agradable favorece una mejor digestión, ya que permite al cuerpo relajarse y centrarse en el proceso alimenticio. Además, compartir la mesa con otras personas fortalece los lazos sociales, fomenta la comunicación y crea un espacio para la conexión emocional. ... + Leer noticia completa
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