El secreto japonés de la “eterna juventud”: afamada entrenadora revela cómo envejecer con energía y el mejor estado de salud
Envejecer con energía y gozando de buena salud es posible, aunque no siempre se pueda controlar algunos factores como la genética, por ejemplo. Sin embargo, otros como el ejercicio, la alimentación, los chequeos médicos y cuidar la salud mental, sí se puede modificar, y así lo respaldan las investigaciones del Instituto Nacional sobre Envejecimiento de los Estados Unidos, según refiere National Institute on Aging.Todos estos factores... + Leer noticia completa
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