Supervacaciones antiestrés: esto es lo mejor que puedes hacer durante julio y agosto por tu salud mental
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que se perciben como amenazantes o desafiantes. Se activa cuando una persona enfrenta demandas físicas, emocionales o mentales que superan sus recursos de afrontamiento. Aunque puede ser útil en pequeñas dosis para motivar o reaccionar ante el peligro, el estrés prolongado puede afectar negativamente la salud. NOTAS RELACIONADAS ¡Supercaldo milagroso! La sopa más poderosas... + Leer noticia completa
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