Aporta mucho colágeno a tu cuerpo como recomienda la Universidad de Harvard: estos son los mejores alimentos
El colágeno es una proteína fundamental que se encuentra en grandes cantidades en nuestro cuerpo, especialmente en la piel, los huesos, los músculos, los tendones y los ligamentos. Actúa como una especie de pegamento que mantiene unidas las estructuras del organismo, brindándoles firmeza, elasticidad y resistencia. Existen varios tipos de colágeno, y cada uno cumple funciones específicas según el tejido en el que se encuentra. NOTAS... + Leer noticia completa
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