¿Quieres perder peso rápido? Experto entrenador revela cuántas veces a la semana debes caminar: cuidado con la monotonía

2001 Variedad 06 de julio de 2025

Si quietes perder peso rápido la recomendación es que busques la asesoría de expertos en nutrición o un entrenador personal, para evitar el efecto rebote que causa la mayoría de las dietas relámpagos. Este tipo de régimen de alimentación puede poner en riesgo la salud.Expertos de la Clínica Mayo indican que, la mejor forma de bajar de peso y no volver a subirlo es hacer cambios en el estilo de vida que persistan con el tiempo. NOTAS... + Leer noticia completa



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