Hay dietas que recomiendan cenar solo frutas: afamada nutricionista hace importante advertencia para tu salud
La cena es una comida fundamental para mantener un equilibrio nutricional y una buena salud. Aunque a menudo se le resta importancia, lo que comemos por la noche influye en la calidad del sueño, la digestión y el metabolismo. Una cena balanceada y ligera puede ayudar a evitar problemas como el insomnio, el reflujo gástrico o el aumento de peso. NOTAS RELACIONADAS Sigue este método casero para evitar el Ictus sin ir al médico: afamado... + Leer noticia completa
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