Universidad de Harvard da la clave de cómo caminar para combatir la diabetes: está la intensidad y el tiempo

2001 Variedad 23 de junio de 2025

Caminar es una actividad física sencilla y accesible que tiene un impacto significativo en la prevención y control de diversas enfermedades. Al incorporar caminatas regulares en la rutina diaria, se puede mejorar la salud cardiovascular, reducir la presión arterial y controlar los niveles de azúcar en sangre, lo cual es especialmente beneficioso para personas con diabetes tipo 2.  NOTAS RELACIONADAS El secreto para mantener la tensión... + Leer noticia completa