Ni desánimo ni desespero: esto pasa si caminas siempre con la mirada hacia el suelo
Caminar es una de las actividades físicas más simples y beneficiosas para la salud. No solo ayuda a mantener un peso saludable, mejorar la circulación y fortalecer el corazón, sino que también favorece la salud mental, al reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. NOTAS RELACIONADAS Secreto verde: estas verduras están cambiando el juego de los postres saludables... + Leer noticia completa
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