Así debes ejercitar el músculo más importante: una parte del cuerpo vital para caminar bien
La actividad física constante es indispensable para que el cuerpo se mantenga en óptimas condiciones, ya que, el sedentarismo genera acumulación de grasa, retención de líquidos y dolor en las articulaciones.En ese sentido, de acuerdo a la información publicada en el portal web Mayo clinic, hacer ejercicios es indispensable para evitar la subida de peso y la aparición de enfermedades crónicas, las cuales de no ser tratadas a tiempo pueden... + Leer noticia completa
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