Ni con dietas ni cirugías: consejos para perder peso
Si quieres perder peso para verte y sentirte mejor, por un tema de salud y bienestar, debes tener presente que no es necesario someterse a una dieta estricta de esas que prometen la pérdida de gran cantidad de kilos de forma instantánea ni a un proceso quirúrgico.Existen opciones más saludables, fáciles de llevar a cabo y sostenibles para alcanzar el peso ideal. La clave está en adoptar hábitos de vida que te permitan lograrlo de forma... + Leer noticia completa
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