¿Se debe ejercitar cuando se tiene el período? Esto dicen los expertos
El ejercicio es una parte fundamental de un estilo de vida saludable, pero muchas mujeres se preguntan si es recomendable mantenerse activas durante su período. Aunque algunas pueden experimentar molestias, los expertos coinciden en que la actividad física moderada puede traer múltiples beneficios durante esta fase del ciclo menstrual. NOTAS RELACIONADAS Bastones de calabacín crujientes: receta ligera y fácil de hacer... + Leer noticia completa
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