Conoce los alimentos que aumentan la producción de colágeno
El colágeno es una proteína esencial que brinda estructura y elasticidad a la piel, los huesos, los músculos y los tejidos conectivos. A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye, lo que puede dar lugar a arrugas, piel flácida y otros signos de envejecimiento. Sin embargo, ciertos alimentos pueden ayudar a aumentar la producción de colágeno en el cuerpo. Alimentos ricos en vitamina C La vitamina C es un nutriente... + Leer noticia completa
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