¿Cómo cuidarte de la luz azul? La amenaza silenciosa de los celulares
La luz azul es un tipo de luz visible de alta energía que emiten dispositivos electrónicos como celulares, computadoras y tabletas. Aunque es parte natural de la luz del día y ayuda a regular nuestro ciclo de sueño, la exposición prolongada a la luz azul artificial puede causar fatiga ocular, alterar el sueño y aumentar el riesgo de problemas visuales a largo plazo. Para minimizar sus efectos negativos, es importante adoptar hábitos... + Leer noticia completa
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