El batido que debes consumir en el desayuno para tener energía todo el día
El consumo de avena en el desayuno aporta múltiples beneficios al organismo, ya que, es un cereal que contiene hierro, selenio, fibra, manganeso, cobre, vitamina B6 y E, lo cual contribuye a controlar el nivel del colesterol, combatir el estreñimiento y regular el nivel de azúcar en la sangre.Por otra parte, la fresa es una fruta rica en vitamina c, potasio, calcio, magnesio y fibra. Además, es baja en calorías. NOTAS RELACIONADAS Prepara... + Leer noticia completa
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