Diferencias entre omega 3 y omega 6 ¿Cuándo se debe tomar cada uno?
Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 son grasas esenciales, lo que significa que el cuerpo no puede producirlos y deben obtenerse a través de la alimentación. Aunque ambos son necesarios para la salud, cumplen funciones diferentes y deben mantenerse en equilibrio para evitar efectos negativos en el organismo. Foto: Freepik NOTAS RELACIONADAS Reduce la gula o hambre emocional con estos consejos... + Leer noticia completa
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