Cuatro técnicas para ayudar con el control de las emociones
El control de las emociones es importante, y aunque no resulta una tarea fácil, tampoco es imposible.Según la Inteligencia Artificial, el autocontrol es importante para el bienestar mental y emocional, y para tener relaciones interpersonales saludable. Es decir, cuando la persona logra reconocer sus emociones y responde de manera adecuada según la situación, evita enfrentamientos y malos entendidos con el entorno. NOTAS RELACIONADAS... + Leer noticia completa
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