La zanahoria y sus beneficios: un superalimento para la vista, la piel y la digestión
La zanahoria es una hortaliza con múltiples beneficios para la salud, gracias a su riqueza en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y antioxidantes. A continuación, se detallan algunos de sus principales aportes: Mejora de la salud visual: las zanahorias son ricas en betacaroteno, un precursor de la vitamina A que es esencial para la salud ocular. El consumo adecuado de vitamina A contribuye al mantenimiento de la visión, la piel y... + Leer noticia completa
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