Entérate cómo el plátano maduro es protagonista en esta preparación
El plátano maduro es un alimento que generalmente se consume frito, cocido al horno o asado. Este contiene vitamina C, B6, fibra, almidón, azúcar, potasio, hierro y betacarotenos que favorecen el sistema inmunológico y el metabolismo.Su consumo es tan alto, que se considera el décimo alimento básico más importante del mundo. NOTAS RELACIONADAS Aprende a realizar un muffin que sirve como aperitivo o postre salado... + Leer noticia completa
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