Cómo obtener vitamina D si no puede tomar sol diariamente
El sol es fuente de vitamina D, pero si no se puede tomar diariamente existen otras alternativas que permitan obtener la dosis que el cuerpo necesita para absorber el calcio, y ayudar al correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular.Este es un nutriente de gran importancia para el cuerpo, pues ayuda al sistema inmunológico a combatir virus y bacterias, contribuye a la salud de las células cerebrales y ayuda a la piel a producir... + Leer noticia completa
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