Estas son algunas señales de que estás deshidratado
La hidratación es sumamente importante para la salud, el cuerpo de hecho, contiene 65% de agua, es vital para mantenernos saludables pues ingiriendo líquido producimos sudor y orina para eliminar toxinas y desintoxicar el cuerpo, se dice que la mujer debe consumir diariamente tres litros de agua mientras que el hombre de 3 a 4 litros de agua pero para determinarlo debes tener en cuenta algunos de estos indicadores:Si presentas algunos de estos... + Leer noticia completa
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