Al aire libre: 6 maneras de ponerse en forma sin pisar un gimnasio
Hacer ejercicio físico es clave para una buena calidad de vida. No hay discusiones al respecto. Sin embargo, sí hay múltiples formas de ponerlo en práctica y, aunque lo primero que se venga a la mente sea anotarnos en el gimnasio, también hay otras formas muy beneficiosas de ponerse en marcha.De hecho, hay muchas personas que no se encuentran a gusto en los gimnasios, ya que se sienten observadas o directamente, no quieren gastar dinero en... + Leer noticia completa
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