Cómo mantenerse hidratado ahora que llega el calor: 10 alimentos recomendados
Aunque el agua es la fuente principal de hidratación, no es la única manera de mantenerse bien hidratado. De hecho, hay muchos alimentos que contienen suficiente agua como para ayudar a cubrir las necesidades diarias de líquidos, contribuyendo a la salud de manera natural.Alimentos como pepinos, apio, sandía y otras frutas y verduras, son excelentes para añadir agua a la dieta. A continuación, un repaso de los 10 alimentos recomendados por... + Leer noticia completa
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