Verano mindful: tres formas de disfrutar el presente y reducir el estrés vacacional
El estrés vacacional no se trata solo del cansancio físico por los desplazamientos o las altas temperaturas, sino del desajuste entre las expectativas irreales y la experiencia real del descanso. Frente a este escenario, la atención plena —o mindfulness— se ha consolidado como una herramienta útil para transformar el modo en que vivimos el verano.Estos son tres enfoques prácticos para disfrutar más del presente y reducir el estrés... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Radiación, cloro y calor: los principales enemigos de la salud ocular en verano
La Dra. Mirtha Ramírez, oftalmóloga, advierte que el verano puede convertirse en una etapa crítica para los ojos si no se toman medidas preventivas adecuadas.“La radiación solar, el calor intenso, el viento, el polvo, el cloro de las piscinas y el agua de ríos o playas... + más
Cómo actuar ante una fuga de cloro | ABC Color
Adiós al cabello dañado: los cuatro pasos post-playa esenciales para un pelo fuerte y brillante | ABC Color
Verano y niñez: cuidados clave para prevenir accidentes y proteger la salud
Si bien esta etapa es sinónimo de diversión y descanso, también representa un período de mayor exposición a riesgos que pueden evitarse con información y cuidados adecuados.La pediatra Dra. Ana María González, especialista en salud infantil, advierte que “durante el... + más
La vida en riesgo: accidentes laborales que sacudieron al Paraguay en 2025 | ABC Color
Armada activa “Verano Seguro” con más de 500 efectivos para prevenir ahogamientos | ADN Digital
El ‘glow up’ del verano: siete tips de belleza para una piel radiante que dure toda la temporada
Dermatólogos y expertos en cosmética coinciden en que la clave está en proteger, reparar y simplificar la rutina. A continuación, siete estrategias para conseguir un “glow up” realista y sostenible:1. Protección solar: el verdadero filtro de bellezaNingún truco de... + más
Sancionan ley de salones de belleza: nuevas exigencias para patrones y empleados | Hoy
Ejecutivo promulga ley que regula relación laboral en la industria de la belleza | La Nación
Estrés financiero: una preocupación que afecta la salud mental
El impacto de la presión financiera repercute de manera directa en el bienestar emocional de las personas, con consecuencias reales sobre la salud mental.Una realidad económica con luces y sombrasParaguay logró mantener un crecimiento económico sostenido en los últimos... + más
Estrés y sistema inmune: el origen de la caída capilar | Paraguay.com
El ‘Síndrome del último sprint’: por qué tu cerebro te pide vacaciones en diciembre (y cómo escucharlo) | ABC Color
Las letras de las canciones populares en EE.UU. se han vuelto más negativas desde 1973
Los autores de la investigación, encabezados por la Universidad de Viena, sugieren que estos hallazgos reflejan las complejas formas en que la personas utilizan la música para lidiar con el estrés. El equipo analizó, con técnicas de Procesamiento del Lenguaje Natural, las... + más
Spotify, Apple Music y sus favoritos del año | Última Hora
Joaquín Sabina da un emocionado adiós en el último concierto y el más importante de su vida | Última Hora
Estrés y sistema inmune: el origen de la caída capilar
La presión laboral, las preocupaciones económicas, los trastornos del sueño y el impacto emocional de la hiperconectividad aumentan, los episodios de estrés severo se volvieron más comunes. La evidencia científica demuestra que la respuesta del organismo ante esas... + más
Galardonados en Medicina:Nuestro premio enfatiza que hay que financiar la ciencia básica | ABC Color
Premios Nobel 2025: La ciencia que florece a través de la paciencia y la colaboración | ABC Color
El ‘Síndrome del último sprint’: por qué tu cerebro te pide vacaciones en diciembre (y cómo escucharlo)
A medida que se acerca el fin de año, los calendarios se llenan de cierres, reportes anuales, evaluaciones de desempeño, metas de ventas, fiestas de fin de año y viajes familiares. Al mismo tiempo, la energía baja, el sueño se altera y la concentración parece disolverse... + más
Crean una interfaz cerebro-ordenador del grosor de un cabello pero de alto rendimiento | ABC Color
Cómo la percepción del tiempo se acelera en diciembre: estrategias para disfrutar cada momento | ABC Color
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad