Digestión en paz: cinco trucos pre y post-cena para evitar la hinchazón y la acidez navideña
Aunque los excesos navideños parecen inevitables, los expertos insisten en que no se trata de renunciar al disfrute, sino de aprender a prepararse antes y a cuidarse después de sentarse a la mesa. Te contamos cinco estrategias sencillas pueden marcar la diferencia entre una celebración que acaba en malestar y otra que termina con el estómago en calma.1. Llegar con hambre… pero no en ayunasUno de los errores clásicos previos a la gran cena... + Leer noticia completa
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