Digestión en paz: cinco trucos pre y post-cena para evitar la hinchazón y la acidez navideña

ABC Color Variedad 22 de diciembre de 2025

Aunque los excesos navideños parecen inevitables, los expertos insisten en que no se trata de renunciar al disfrute, sino de aprender a prepararse antes y a cuidarse después de sentarse a la mesa. Te contamos cinco estrategias sencillas pueden marcar la diferencia entre una celebración que acaba en malestar y otra que termina con el estómago en calma.1. Llegar con hambre… pero no en ayunasUno de los errores clásicos previos a la gran cena... + Leer noticia completa