La trampa del autocuidado en las mujeres: cuando el bienestar se convierte en otra tarea pendiente

El Comercio Variedad 07 de marzo de 2026

Basta con abrir Instagram o TikTok para encontrarnos con la misma escena una y otra vez: mujeres que empiezan el día con una “morning routine” perfectamente coreografiada. Se levantan temprano, hacen ejercicio, preparan un desayuno saludable, hacen journaling, meditan, leen unas páginas de un libro, hacen su skincare y, antes de que el reloj marque las ocho de la mañana, ya han cumplido una lista impecable de hábitos que prometen... + Leer noticia completa