Salud metabólica: lo que tu cuerpo te dice más allá de lo que marca la balanza
Cuando se habla de salud metabólica solemos pensar en un número: el peso. Si bajas, vas “bien”. Si subes, algo estás haciendo “mal”. Pero hoy la ciencia es clara: el peso es solo una foto, no la película completa. La salud metabólica habla de cómo tu cuerpo produce, usa y almacena energía; cómo responde a la glucosa; cómo maneja la inflamación; y qué tan eficiente es tu metabolismo para sostenerte en el día a día. Y muchas... + Leer noticia completa
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