La ensalada de quinoa que tu cuerpo agradece después de las fiestas

El Comercio Variedad 03 de enero de 2026

thumbnailDespués de las opulentas cenas navideñas y de fin de año, esta ensalada de quinoa con vegetales frescos es la aliada perfecta para recuperar el equilibrio. La quinoa aporta proteínas completas, los vegetales crujientes hidratan y nutren, y el aderezo de limón y hierbas suma frescura y vitaminas. Un plato ligero, saciante y reconfortante, ideal para iniciar el año con energía renovada y bienestar digestivo.Ingredientes1 taza de quinoa1... + Leer noticia completa



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