¿Hipersensibilidad emocional, cómo ayudar? Algunas pautas para calmar el sistema nervioso.
La hipersensibilidad emocional corrientemente, se desarrolla en la niñez. En entornos donde sentías tensión, exigencia o falta de seguridad, el cuerpo aprendió a interpretarlo como una “alerta”.Es por esto que frente a situaciones pequeñas, el sistema nervioso reacciona con intensidad.Lo más importante es trabajar en tres niveles complementarios: cuerpo, mente y emociones.Tu cuerpo necesita “aprender” que estás a salvo, no es lo... + Leer noticia completa
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