¿Tu propósito de Año Nuevo es perder peso?: Descubre tres dietas saludables y novedosas que te pueden ayudar
Con el inicio del ciclo 2026, miles de personas se ponen como propósito perder peso. Sin embargo, lograrlo no siempre es fácil. Más aún, hacerlo de manera segura y saludable. Instituciones de salud y nutrición han identificado tres regímenes alimenticios que destacan por su eficacia y respaldo científico para quienes buscan un peso más sano. Estas propuestas —la dieta nórdica, la flexitariana y la volumétrica— se presentan en enero... + Leer noticia completa
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