El poder del durazno en la salud: beneficios, a quiénes no se recomienda y consejos sobre su consumo con o sin cáscara

El Tiempo Variedad 11 de febrero de 2026

El durazno se destaca por su bajo aporte calórico y su alto contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes. Especialistas en nutrición detallan cómo fortalece el sistema inmune, mejora la digestión y contribuye a la salud de la piel, al tiempo que advierten quiénes deberían evitar su consumo.Conocido desde la antigüedad, se cultivaba en China desde el 2000 a. C. y más tarde se extendió a Persia y Grecia.¿Comer durazno con o sin... + Leer noticia completa