Una investigación genética a gran escala, publicada en la revista Gut y liderada por Mauro D’Amato y Cristian Diaz-Muñoz, encontró que el metabolismo de la vitamina B1 (tiamina) se asocia con la frecuencia de las evacuaciones intestinales, lo que abre nuevas líneas para comprender y tratar trastornos digestivos comunes.El equipo de científicos explica que la vitamina B1, un micronutriente presente en alimentos cotidianos, se relacionó... + Leer noticia completa
La preocupación por la higiene en baños públicos es común, pero al hablar específicamente de infecciones urinarias, también conocidas como infecciones del tracto urinario o ITU, la evidencia científica indica que el riesgo de contraer una infección urinaria por usar un... + más
¿Por qué recomiendan poner romero en la ventana del baño? | El Tiempo
Una de las principales preocupaciones de las personas está relacionada con la salud intestinal; por eso, muchos recurren a alimentos básicos y saludables que antes eran desconocidos, como el kéfir, el kombucha, el kimchi y el chucrut.Algunas investigaciones han demostrado que... + más
Así pasan factura los excesos navideños a nuestra microbiota | El Tiempo
¿Cuáles son los beneficios de los alimentos fermentados como el yogur o kéfir para la salud intestinal? | El Tiempo
Las lentejas son uno de los platos más consumidos en la gastronomía colombiana y se han ganado un lugar fijo en muchas mesas por su sabor y su versatilidad. No solo resultan reconfortantes y fáciles de preparar, también aportan una importante cantidad de nutrientes. Entre... + más
¿Por qué recomiendan rociar vinagre en la ropa antes de lavarla? | El Tiempo
La llamada 'vitamina de la vida eterna' es, en realidad, la vitamina D. Este micronutriente es clave para el buen estado de los huesos y de los músculos, sobre todo a medida que pasan los años y disminuye la exposición al sol. Según la Mayo Clinic, el cuerpo... + más
Las 'supervitaminas' que mantiene las arterias fuertes y la sangre fluyendo: claves y fuentes naturales | El Tiempo
La comunidad médica subraya la importancia de determinadas vitaminas para preservar la salud del sistema circulatorio. Diversos estudios señalan que los antioxidantes, incorporados a través de la alimentación, contribuyen a proteger la estructura de los vasos sanguíneos y... + más
El tomate de árbol, también conocido como tamarillo, es una fruta andina rica en vitaminas, fibras y compuestos antioxidantes que ayuda a cuidar el corazón, regular el azúcar en la sangre, fortalecer las defensas, proteger la vista y favorecer la pérdida de peso, entre... + más
Snacks saludables, una forma práctica de reducir los riesgos asociados al sobrepeso | La República
Estos son los nuevos sectores que marcan la pauta para generar inversiones bursátiles | La República
Las fiestas navideñas suelen ir acompañadas de ciertos cambios en nuestros hábitos que pueden alterar negativamente la salud intestinal. Los excesos alimentarios, las comidas cargadas de proteínas, azúcares y grasas, a menudo ultraprocesadas, así como el consumo elevado de... + más
Las claves que debe tener en cuenta para cuidarse en la alimentación este diciembre | La República
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